最近這兩天總是膝蓋發(fā)軟，小腿骨頭里酸痛，腦門也脹痛

      如果出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的癥狀，可能是由于腿部活動量過大，或者負(fù)重過多，導(dǎo)致局部肌肉疲勞過度，或者局部關(guān)節(jié)患有關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致的，可以多注意腿部休息。

      體內(nèi)濕氣重可以吃點(diǎn)健脾胃的中藥，如人參健脾丸或參苓白術(shù)散進(jìn)行對癥治療。平時多吃些紅豆薏仁湯有祛濕的效果，有條件的話可以去醫(yī)院的康復(fù)中心進(jìn)行拔罐祛濕。

      病情分析：
      最近膝蓋發(fā)軟，骨頭酸痛，腦部脹痛，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行查體排出異常情況，根據(jù)醫(yī)生建議積極配合治療處置。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，熬夜，負(fù)重，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣刺激性食物，適度戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，禁止長時間吹空調(diào)，風(fēng)扇，看手機(jī)電腦。
      
      以上是對“最近這兩天總是膝蓋發(fā)軟，小腿骨頭里酸痛，腦門也脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！