做久了腰部會(huì)痛，已經(jīng)持續(xù)幾年了

      考慮是腰部肌肉勞損和腰椎病導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部理療、按摩、熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      做久了腰部會(huì)不舒服與長(zhǎng)時(shí)間的久坐是有直接關(guān)系的，所以說平時(shí)我建議您還是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐腰部，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌?，或者是通過一些理療的方式來改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腰肌勞損引起的疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要久坐久站，少?gòu)澭?fù)重，局部熱敷，適當(dāng)按摩，口服布洛芬消炎止痛對(duì)癥治療。可以外用扶他林軟膏或者吲哚美辛巴布膏貼敷治療。
      
      以上是對(duì)“做久了腰部會(huì)痛，已經(jīng)持續(xù)幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況下就不要長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦了，這種癥狀來源于長(zhǎng)時(shí)間的久坐玩電腦導(dǎo)致的，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久適當(dāng)?shù)男菹?，或者是運(yùn)動(dòng)都是可以緩解不適癥狀的，也可以買一些膏藥，局部用一用，