14歲擼管，都憋住了

      戒除手淫，避免憋尿，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當體育鍛煉增強體質，如果有其他不適癥狀的話，更需要盡早醫(yī)院檢查治療。
      

      如果出現(xiàn)尿頻尿急，尿不適的癥狀，考慮是出現(xiàn)了泌尿系炎癥感染您的情況，與您手淫也是有直接關系的，手淫非常不利于您的身體健康，您現(xiàn)在年齡還小，一定要盡早的改掉這個習慣，要保持好局部的清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      手淫是一種自我性滿足行為，青春期青少年偶爾為之也無可厚非，青少年進入性成熟期出現(xiàn)手淫也屬正常，長期頻繁手淫就會影響健康了，會使人精神萎靡不振，不僅會消耗過多的體液，導致性功能障礙，喪失進取心，記憶力減退，影響學習進步，也會降低性欲，影響以后的生活。
      指導意見：
      建議盡早改正不良習慣，培養(yǎng)健康的興趣愛好，確保身心健康，建議你徹底戒掉這個不良習慣。你目前出現(xiàn)的癥狀就是以前長期手淫所致，所以恢復也需要一個漫長的過程不要著急。
      
      以上是對“14歲擼管，都憋住了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！