健康咨詢描述: 十一二歲時開始我就覺得我的皮膚和我的年齡不符,那時只是開始長青春痘,沒怎么嚴重,后來就開始慢慢的變黃變黑,油膩
根據(jù)你的癥狀描述,你的皮膚情況應當就是油性皮膚,也就是說皮脂溢出過多這種情況建議你注意皮膚保護,避免刺激。平時注意少吃辛辣刺激性的食物,清淡飲食,少吃油膩和甜食,多吃青菜,水果,各種堅果,優(yōu)質的動物蛋白,營養(yǎng)皮膚,注意休息,保證睡眠,勞逸結合,避免生物鐘紊亂。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先就是說像20歲年齡的一個皮膚的話應該是比較鮮活,另外的話就說比較亮的一個顏色,然后的話就是說皮膚暗黃,并且比較容易出油,主要的問題跟你平時的一些日常生活習慣,還有跟你的一些飲食有一定的關系。
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