月經(jīng)期間只要是不吃過于寒涼的食物,其他的都是可以正常吃一些的。但是月經(jīng)期間盡量多喝一些白開水,盡量少喝一些茶水,只要是不著涼,其他都是可以的。
在月經(jīng)期最好不要喝茶,有可能會導(dǎo)致出血量增多,出血時間延長,后期月經(jīng)不調(diào)的情況存在而影響身體健康。在月經(jīng)期可以喝點紅糖水,紅棗湯等等,比較合適。
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