今天復(fù)查了，骨折愈合不錯(cuò)
健康咨詢描述： 但是腳踝和腳指頭黏連，功能受限制，勾腳不痛，壓腳痛而且角度跟好腳差距，六周了，今天剛拆石膏，第一次鍛煉，還有鍛煉的話，用什么方法？一般一天鍛煉幾個(gè)小時(shí)
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內(nèi)外踝骨折，鋼板內(nèi)固定術(shù)后6周，對(duì)位對(duì)線好，骨折線模糊，可以拆除石膏進(jìn)行無負(fù)重功能鍛煉了。主要是伸屈活動(dòng)，每天熱水泡洗，可以每天鍛煉2，3次，每次半小時(shí)以上。剛剛拆除石膏，有一些活動(dòng)受限也屬于正常表現(xiàn)，經(jīng)過功能鍛煉，會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。
是不是可以理解為痛也要鍛煉
適當(dāng)，骨折治療的關(guān)鍵一步，功能鍛煉，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。注意，骨折愈合后才可以著地行走，一般是3個(gè)月左右。
這個(gè)適當(dāng)是什么意思？我現(xiàn)在勾腳受限制，我現(xiàn)在用力盡量在勾和壓但是仍然局限
“適當(dāng)”應(yīng)該是“是的”，拼音輸入錯(cuò)誤，見諒
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前踝關(guān)節(jié)骨折和下脛腓骨聯(lián)合損傷，進(jìn)行的內(nèi)固定手術(shù)治療，目前是術(shù)后6周，目前需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，主要是進(jìn)行不負(fù)重的踝關(guān)節(jié)的屈曲和背伸的運(yùn)動(dòng)，一般需要每天鍛煉2-3小時(shí)左右的時(shí)間?？梢詼厮菽_有利于鍛煉
我現(xiàn)在壓腳感覺壓不到正常角度跟卡主的感覺一樣，還有腳指頭無法彎曲，勾起來的角度跟好腳差不多但是也不行，壓下去就更差了
那還是踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)的范圍受到了限制，這個(gè)鍛煉是需要一個(gè)過程的，一般需要鍛煉一個(gè)月后才能慢慢的恢復(fù)的。
我現(xiàn)在勾腳。不痛。角度跟正常的腳差不多。但是壓腳。角度不夠。還會(huì)痛。
那就是需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈曲鍛煉主要是自己在不負(fù)重情況下進(jìn)行主動(dòng)的踝關(guān)節(jié)屈曲背伸運(yùn)動(dòng)
我自己的力量屈伸不到好腳的度
那也可以被動(dòng)的進(jìn)行鍛煉，需要其他人幫助你進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和屈曲的運(yùn)動(dòng)，但是不可以使用暴力。
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病情分析：
您好！上傳Ⅹ光圖片見內(nèi)踝骨折2枚螺釘內(nèi)固定，腓骨下段骨折鋼板內(nèi)固定和下脛腓關(guān)節(jié)分離空心螺銓內(nèi)固定術(shù)后，骨折位置良好，踝穴完整對(duì)稱，外傷骨折和手術(shù)再創(chuàng)傷使韌帶關(guān)節(jié)囊肌腱等軟組織粘連引起關(guān)節(jié)僵硬。
指導(dǎo)意見：
目前已經(jīng)外傷術(shù)后6周并去石膏，可以扶雙拐下床逐漸鍛煉負(fù)重行走活動(dòng)，并主被動(dòng)逐漸鍛煉足趾和踝關(guān)節(jié)功能活動(dòng)康復(fù)活動(dòng)，可以輔助推拿按摩外洗等理療。
以上是對(duì)“今天復(fù)查了，骨折愈合不錯(cuò)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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