我的發(fā)際線這是不是后移我的發(fā)際線這是不是后移
男 | 19歲 2020-07-26 11:02:10
2人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 我的發(fā)際線這是不是后移我的發(fā)際線這是不是后移
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2020-07-26 11:11:10 我要投訴
發(fā)際線的高低有遺傳因素的，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，生活飲食不規(guī)律，精神緊張壓力大，也會導(dǎo)致發(fā)際線后移的，根據(jù)上傳圖片顯示還可以的，發(fā)際線不算太高，不需要治療的，平時多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以及建發(fā)食物，新鮮水果，蔬菜，避免熬夜，保持心情舒暢。
2020-07-26 11:11
匿名追問
幾點睡不算熬夜？
2020-07-26 11:13醫(yī)生回答：
最佳生物鐘是晚上10:00睡覺，早上6:00起床，每天晚上睡覺的時間不低于8個小時。
2020-07-26 11:14
匿名追問
十一點算晚嗎
2020-07-26 11:15醫(yī)生回答：
睡覺時間不低于8個小時。
2020-07-26 11:16
匿名追問
知道，十一點算晚嗎
2020-07-26 11:16醫(yī)生回答：
睡的晚，早上可以晚一點起床。
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