有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我很嫉妒一個小學(xué)同學(xué),我該怎么辦?

我很嫉妒一個小學(xué)同學(xué),我該怎么辦?

女 | 14歲 2020-07-24 22:22:02 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我之前很嫉妒一個小學(xué)同學(xué),那時(shí)我們還是朋友,但因?yàn)槲矣X得她比我漂亮,就處處與她攀比。后來我們?nèi)チ瞬煌某踔校胰チ耸欣飻?shù)一數(shù)二的好學(xué)校,她去了在區(qū)里還算可以的中學(xué)。但這種嫉妒感一直沒有消除,我到處打聽她的現(xiàn)狀,得知她在初中里學(xué)習(xí)還不錯,在學(xué)校排前幾,我在我的學(xué)校也不錯,也能進(jìn)學(xué)校前二十。我知道她現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)還比不上我,但我還一直嫉妒她,擔(dān)心她有更多的男生喜歡,擔(dān)心她會超過我。如此等等。我有時(shí)還很想她,想再見見她,但是我覺得我這樣是想控制她,不讓她比我優(yōu)秀。我心里好亂,怎么辦?

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-07-25 08:18:02 我要投訴

      其實(shí)還是你對于自己缺乏信心,可能是因?yàn)閺男〉酱蠹依锩娴娜藢δ愕囊筮^于嚴(yán)格偏高,因此就會缺乏自信,這個的話可以考慮做一下心理治療,有條件的時(shí)候最好是可以和你的父母一起去。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-07-25 08:25:04 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響,另一方面可能跟個性有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定,看待問題缺乏理性。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

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