指導意見:
你好,一般餐后兩小時左右。
平日應結合四時的變化規(guī)律,起居有常,順應自然,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當鍛煉,增強體質,避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài)。
病情分析:你好,從你說的癥狀看有淺表性胃炎,飯后幾個小時可以做運動。
指導意見:一,首先告訴你,一般的淺表性胃炎飯后一個小時后就可以用體育活動啦,二,沒有嚴格的規(guī)定,自己根據你的體質進行掌握就行了。
一個小時后,是從吃第一口飯時間算起嗎?
不用算的這么準確。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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