男士精液質(zhì)量怎樣提高活動(dòng)率？

      調(diào)整生活習(xí)慣，改掉吸煙、酗酒等不良嗜好，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的精神形態(tài)；
      2、治療患者相關(guān)的身體疾病，可以提高精子活力；
      3、藥物治療：中醫(yī)中藥治療可以提高精子的活力及受精能力。
      4多吃富含鋅的食物，如牡蠣，堅(jiān)果。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在有必要去正規(guī)的醫(yī)院男性科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確你的健康問題，并更好的調(diào)理生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌煙酒及生冷辛辣刺激性食物，在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾訅殃?yáng)堅(jiān)果類，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)你的健康是有幫助的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您這種情況屬于精子成活率比較低，或者產(chǎn)生精子的數(shù)量不夠多，不知道你有沒有手淫的壞習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      給您建議如下，如果你有手淫的壞習(xí)慣，必須盡早盡快的去除，食用含有硒原素的食物，增加精子的含量和精子的個(gè)數(shù)，褲要穿比較寬松的內(nèi)褲，給精子產(chǎn)生成活率，釀造一個(gè)良好的環(huán)境
      
      以上是對(duì)“男士精液質(zhì)量怎樣提高活動(dòng)率？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！