消化慢排便次數(shù)少怎么有效排宿便

      通過(guò)你描述，如果出現(xiàn)這種情況，一定要注意飲食調(diào)整，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些粗纖維類的食物，避免肥甘厚膩，每天要堅(jiān)持鍛煉身體，能夠促進(jìn)消化，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這種排便少的情況有可能是脾胃運(yùn)化異常所導(dǎo)致的。要注意飲食?？梢钥诜w脾丸或人參健脾丸以及腸道益生菌雙歧桿菌四聯(lián)活菌片看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟愫群芏嗨?，可能進(jìn)食減少的原因，便量減少。建議你規(guī)律飲食習(xí)慣，不暴飲暴食。建議到正規(guī)醫(yī)院消化科看看。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化功能不好脾胃不和，腸道功能紊亂都容易引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以服用一些馬丁里西沙必利之類的藥物觀察看看，平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物，要忌食一些生冷的刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“消化慢排便次數(shù)少怎么有效排宿便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！