健康咨詢描述: 考試完后,大家都說大吃大喝,但我一點食欲也沒有,什么都不想吃,飯吃幾口就飽了。即使全身無力也吃不下,如果說是天氣的原因,但這幾天都很涼爽。這幾天也睡不著,一直失眠,身上沒力氣,軟綿綿的。
考慮可能是之前精神過度緊張勞累壓力大引起的,所以說現(xiàn)在你也不要暴飲暴食,可以吃一些清淡營養(yǎng)易于消化的食物,如果長時間的食欲不好,可以到消化內科看一看,要注意放松心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述分析,可能是心情緊張,情緒不能放松。睡眠質量差,引起了神經衰弱。
指導意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院神經科就診,遵醫(yī)囑完善相關檢查,查一下心電圖,腦電圖。根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑對癥治療。平時注意飲食清淡,營養(yǎng)易消化。
干什么也不起勁,連玩手機都覺得無趣,什么都不想做,提不起心趣。如果真的是情緒不能放松,那過幾天能自己好起來嗎?
最好是自己調理一下心情,去醫(yī)院看看,放心。找你的玩伴去聊天溝通。或者是出去爬爬山,放松一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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