我的頸椎有點(diǎn)不太舒服
健康咨詢描述： 我的頸椎有點(diǎn)不太舒服，剛高考完，我感覺(jué)脖子沉沉的，一抬頭轉(zhuǎn)還會(huì)有聲音，我應(yīng)該怎么辦
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17歲年紀(jì)的少年，剛剛高考結(jié)束，頸部有點(diǎn)不舒服也是正?，F(xiàn)象。因?yàn)閭鋺?zhàn)高考，估計(jì)肯定是天天長(zhǎng)時(shí)間低頭伏安學(xué)習(xí)，造成頸部肌肉韌帶等軟組織勞損。建議避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，局部熱敷理療，針灸按摩，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)即可。
經(jīng)常去打球可以嗎，能緩解癥狀嗎，我現(xiàn)在經(jīng)常玩手機(jī)，有什么姿勢(shì)是能不會(huì)傷到頸椎的
可以打球，少玩手機(jī)。
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病情分析：
你好，這個(gè)考慮是頸椎病的情況，注意進(jìn)一步檢查看看CT看看，確診后及時(shí)的治療，一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外注意在家自己注意也很關(guān)鍵，注意避免久坐多活動(dòng)，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。避免長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)也很關(guān)健。
現(xiàn)在經(jīng)常玩手機(jī)，那我保持怎么的姿勢(shì)不會(huì)傷到頸椎
你的頸椎不舒服跟你之前的努力學(xué)和近期長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，頸椎總是一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)。建議多休息，多活動(dòng)。加強(qiáng)身體鍛煉。
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病情分析：
病情分析，根據(jù)你的描述是男17歲，剛參加完高考，自覺(jué)頸椎不適，抬頭轉(zhuǎn)頭會(huì)有聲音。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：最好去醫(yī)院拍頸椎CT判斷一下頸椎病程度，可做頸椎保健操，避免長(zhǎng)期低頭，適當(dāng)熱敷理療。
以上是對(duì)“我的頸椎有點(diǎn)不太舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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