自慰以后，好幾天都是這種情況，該怎么辦？

      你好，自慰最受影響的臟器是腎臟和前列腺，一般情況下不會(huì)導(dǎo)致呼吸的改變，除非你自慰時(shí)過于緊張，過度手淫對(duì)身體傷害大，應(yīng)該戒除戒除后，解除后癥狀不消失，再做一個(gè)心臟方面的檢查。生活要有規(guī)律，清淡飲食，富含維生素的食物。平時(shí)還要注意天天鍛煉身體啊。

      病情分析：手淫是很正常的，但是過度手淫對(duì)男性還是影響比較大的，會(huì)引起以后的性功能障礙。建議您可以通過跑步運(yùn)動(dòng)釋放性能量。指導(dǎo)意見：積極參加集體活動(dòng)，如體育鍛煉、社會(huì)活動(dòng)、或者多到圖書館看書、等等，減少倦在被窩里的時(shí)間，睡醒以后立即起床，也不要倦在被窩里，減少接觸那些有色情的書籍、視頻等等，減少手淫次數(shù)，