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自己?jiǎn)为?dú)出門(mén)就會(huì)身體各種不舒服

女 | 20歲 2020-07-10 13:57:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 有這種情況大概一年了,就是有時(shí)候突然會(huì)有頻死感,心里很慌,心底發(fā)涼,渾身沒(méi)力氣。有親人朋友在身邊基本沒(méi)事,只要自己?jiǎn)为?dú)出門(mén)就會(huì)這樣,該怎么調(diào)節(jié)呢

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-07-10 14:26:07 我要投訴

      自己?jiǎn)为?dú)出門(mén)就會(huì)身體不舒服,這種恐懼感應(yīng)該及時(shí)調(diào)整,建議你放松心情,建立自信心,對(duì)自己有自信才會(huì)不害怕,如果調(diào)整不好的話(huà),建議你到醫(yī)院的精神心理科就診。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-07-10 14:32:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于恐懼癥,還是自己出門(mén)就會(huì)有非常種害怕的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你可能是一個(gè)膽子比較小的孩子,或者說(shuō)從小做什么事情都是有大人的陪伴,現(xiàn)在自己一個(gè)人出門(mén)很打怵,所以心理出現(xiàn)各種不舒服,建議慢慢調(diào)整自己,不會(huì)有誰(shuí)一直陪著你的,生活的路都需要自己去走。
      

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