我是04年11月的左手腕閉合還可以長高嗎

男 | 15歲 2020-07-07 21:41:30 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我的身高1米.68，我爸爸的身高1.75媽媽的1.56我還可以長高嗎？

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2020-07-08 08:24:30 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產(chǎn)品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。

2020-07-12 07:38 ask93285544uw 追問

醫(yī)生你好，雄性激素分泌紊亂會影響身高嗎？

2020-07-12 08:03醫(yī)生回答：

你好，如果行性激素分泌紊亂過高。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍。調(diào)理觀察看看，平時可以吃一些含鐵量高的食物，海帶，芹菜等來抑制雄性激素。但是不會影響身高，人的身高是通過生長激素來長高的。

2020-07-12 08:05 ask93285544uw 追問

手淫影響生長激素嗎？

2020-07-12 08:13醫(yī)生回答：

你好，數(shù)年時間長了會引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高。平時要多打籃球游泳，跳高跳繩的運動，平時要okk多吃一些護(hù)含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長痘痘有幫助。

2020-07-15 18:51 ask93285544uw 追問

醫(yī)生，手淫過多會不會影響腦垂體分泌生長激素，我手淫有2年多了，我現(xiàn)在開始戒，好后悔啊，打生長激素的藥有用嗎？

2020-07-15 19:03醫(yī)生回答：

你好，有手淫習(xí)慣兩年了，但不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。在你的骨后線沒有完全閉合之前，通過鍛煉和飲食調(diào)理，也可以注射生長激素促進(jìn)身體長高。注射生長激素費用非常高。根據(jù)自身條件，每年需要上萬元，但作用不一定太大。建議你還是以飲食和鍛煉為主。