熬夜回來(lái)經(jīng)常性的睡不著

      因?yàn)榻?jīng)常熬夜，所以有睡不著的現(xiàn)象，這樣下去身體肯定會(huì)受不了的，因?yàn)榻?jīng)常熬夜，會(huì)引起很多疾病的，所以最好還是要白天補(bǔ)覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，但是睡覺(jué)最好還是要在晚上的，這樣能舒服一些。
      

      這個(gè)可能還是要精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，白天要積極鍛煉身體，白天最好不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳?？匆槐緹o(wú)聊的書(shū)也可以喝安神補(bǔ)腦液的

      病情分析：
      像你這個(gè)熬夜后出現(xiàn)白天睡不著覺(jué)的癥狀，考慮應(yīng)該是由于睡眠的節(jié)律打亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感覺(jué)到非常疲乏無(wú)力的話，可以適當(dāng)?shù)暮刃崤Ｄ?，洗個(gè)熱水澡，同時(shí)不要吃得過(guò)多，飲食盡量清淡，通過(guò)以上調(diào)理如果出現(xiàn)睡意的話，應(yīng)該可以正常的入睡，但是睡眠的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“熬夜回來(lái)經(jīng)常性的睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！