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半夜被嚇到了，然后每天晚上睡得不安穩(wěn)

男 | 26歲 2020-07-04 09:49:19 1人回復 來自湛江市

健康咨詢描述： 半夜被嚇到了，然后老是覺得有人盯著我看，在黑的地方就很明顯，亮的地方還好，這是怎么回事？經(jīng)常半夜醒來，以前從來一覺睡到天亮，自從被嚇到之后，就老是會想到以前看到過的恐懼電影，還經(jīng)?；孟?

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:50:15 我要投訴

      您是由于精神過度緊張，所以說才會導致失眠的，目前我建議也要保持一個好的心態(tài)，不要太緊張了，放松，不要總?cè)ハ胍恍┛植赖漠嬅?，一般癥狀會慢慢改善的。

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