吃了減肥藥反彈回來(lái)了

女 | 18歲 2020-07-03 07:30:13 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：吃了減肥藥反彈回來(lái)了還能靠自己控制飲食瘦下去嗎

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2020-07-03 08:27:24 我要投訴

建議你這種情況采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

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2020-07-03 07:33:17 我要投訴

      病情分析：
      吃減肥藥減肥下去又反彈的情況，完全可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉配合合理膳食再減下來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能僅僅通過(guò)節(jié)食或者吃減肥藥來(lái)減肥，這樣對(duì)身體損傷很大，建議你合理安排膳食，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果會(huì)更好。中醫(yī)埋線減肥也可以輔助

2020-07-03 07:35 ask93302220b1 追問(wèn)

那飲食一天控制在好多以內(nèi)才會(huì)有減肥的效果