健康咨詢描述: 今天有氧跑,第十七圈的時候,好端端的左邊肩胛連著脖子的的韌帶,延伸到心上面的韌帶,一動特別疼,頭必須網(wǎng)左邊歪著,如果頭放正,就會強(qiáng)直抽筋,特別疼,把頭往左邊歪些不疼,左邊肩上已經(jīng)腫了,肉特別硬!
因?yàn)闆]有明顯的損傷,但是在跑步的過程中出現(xiàn)的痛,那么考慮可能是由于在跑步路的時候,某個姿勢不慎而導(dǎo)致的局部的損傷,建議應(yīng)該暫時避免跑步,可以口服活血化瘀藥物和非甾體抗炎藥物。
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