腳里的有根筋一走路就疼

      從描述來看，考慮跖底筋膜損傷等情況的，可以注意休息，避免過度活動(dòng)和勞累，穿寬松舒服的鞋子，避免摩擦刺激它，溫?zé)崴菽_，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看。
      

      這個(gè)考慮足底筋膜炎，最近充分休息，最近2周，停止體育運(yùn)動(dòng)，避免走路多，負(fù)重干活，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，進(jìn)行每天局部熱水泡腳半小時(shí)活血舒筋，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況應(yīng)該是好久沒有鍛煉，猛地增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度導(dǎo)致的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)注意休息，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，不能過度鍛煉，如果疼痛不緩解可以配合口服活血化瘀的藥物，比如：活血止痛膠囊和洛索洛芬鈉片，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“腳里的有根筋一走路就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在所描述的情況考慮為肌肉韌帶的損傷，軟組織損傷而引起的疼痛活動(dòng)是更為明顯的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在要檢查明確以后可以選擇熱敷理療的方式，一般的恢復(fù)時(shí)間在5天左右，避免其劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天可以用熱水泡腳。