手淫過度神經(jīng)衰弱需要多久能完全恢復(fù)

男 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-27 17:42:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前兩個(gè)月手淫過度與無規(guī)律生活導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，每天腦子后面總是聯(lián)想回憶一大堆，入睡都困難，整天都是心憂憂的，擔(dān)心晚上睡不著，前一個(gè)月開始重視起來了，積極運(yùn)動(dòng)，按時(shí)睡覺，吃谷維素，現(xiàn)在感覺好多了，現(xiàn)在目前狀況，白天腦疲軟，注意力不能集中，走神有時(shí)思想放空有時(shí)想點(diǎn)亂七八糟的，感受困意不是很明顯，感知功能不是很明顯，感覺有點(diǎn)思想麻木，有時(shí)會(huì)突然對(duì)睡覺緊張下，但是不知道為什么要緊張，因?yàn)樽约盒膽B(tài)也調(diào)整好了，睡覺改善很多，基本上躺床上就睡，就是半夜會(huì)醒一次，醒來比較清晰，但是還能睡，睡眠大概89個(gè)小時(shí)，吃谷維素感覺口渴。問，我這種狀態(tài)下去大概需要多久能恢復(fù)正常？

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其實(shí)現(xiàn)在你這種情況已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了，前段時(shí)間的生活不規(guī)律，造成了您的神經(jīng)衰弱，已經(jīng)主動(dòng)的進(jìn)行調(diào)整了，這種情況只要堅(jiān)持就行?，F(xiàn)在的問題的關(guān)鍵是你沒有一個(gè)人生的目標(biāo)，沒有一個(gè)前進(jìn)的動(dòng)力。現(xiàn)在首先你要注意好自己的健康，然后要知道自己的責(zé)任，尤其是對(duì)父母的責(zé)任，對(duì)家庭的擔(dān)當(dāng)。