半夜忽然小腿困疼是什么原因
女 | 20歲 2020-06-26 08:46:28
1人回復(fù)
來自南陽市
健康咨詢描述： 半夜腿疼醒了，也沒有其他癥狀，只是小腿特別酸、困、疼這是什么原因應(yīng)該如何治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 17:54:47 我要投訴
你好，這樣的情況一個就是因為白天活動量比較大，引起肌肉批發(fā)無力，再一個就是體內(nèi)寒氣比較重，引起氣滯血瘀，所以，導致的疼痛不適的癥狀，另外如果是鈣質(zhì)不足也有可能產(chǎn)生這樣的癥狀。平時一定要多注意保暖，防止受涼，避免白天劇烈的體育運動，晚上睡前可以多熱敷一下?；蛘呤菬崴菽_，自己按摩拍打一下促進血液循環(huán)，下肢可以適當?shù)奶Ц?，另外飲食方面多吃一些高鈣的食物，比如說蝦皮，牛奶，豆制品，海帶，魚蝦類等食物，可以考慮去看看中醫(yī)，開中藥調(diào)理一下。
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