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今天早上起床突然想起昨天的一件。

男 | 19歲 2020-06-24 08:30:11 2人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 今天早上起床突然想起昨天的一件事,過(guò)了幾秒又突然忘記。怎么辦?正常嗎?

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-06-24 08:36:33 我要投訴

      病情分析:
      突然想起昨天發(fā)生的一件事,又突然忘記這件事情,對(duì),你看來(lái)不是多么重要,如果重要的事情,刻骨銘心的事情一般不容易忘記
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      把注意力關(guān)注的,現(xiàn)在要做的事,要看的書(shū),要學(xué)習(xí)上對(duì)過(guò)去昨天的事情,不要刻意去記起,或者是可以去想,順其自然就好
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-06-24 08:54:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,今天早上突然想起昨天的一件事情,過(guò)幾秒又突然忘記,應(yīng)該是屬于正常現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時(shí)期需要適量補(bǔ)充高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物,多喝水,多吃蔬菜水果,合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài),保持充足休息睡眠時(shí)間,順其自然就可以的。
      

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