健康咨詢描述: 家里人老叫我多補(bǔ)充維生素C,多吃橙子、檸檬、奇異果等等,還有湯臣.倍健維生素C,而我連這個(gè)維生素C有什么作用都不知道,所以這里想問問補(bǔ)充維生素C有什么好處?
多吃橙子,檸檬等含維c多的食物是有好處的,服用湯臣倍健的維生素c對(duì)身體也是有很大好處,維c能夠美白以及增強(qiáng)人體抵抗力,補(bǔ)充人體所需的維生素。
你好,大部分蔬菜和水果還有天然維生素c。維生素c的用途很廣,維生素c能促進(jìn)鈣,鐵葉酸的吸收,能增強(qiáng)免疫力,有美容養(yǎng)顏的作用。能參與膠原蛋白的形成,有利于創(chuàng)面的愈合,對(duì)牙齒骨髂都有好處,能延緩衰老。對(duì)糾正貧血也是有幫助的。
病情分析:
你好。這個(gè)維生素是咱們?nèi)梭w不可或缺的,這個(gè)vc是有美白還有促進(jìn)代謝的功能。
指導(dǎo)意見:
如果有貧血的的話,還會(huì)促進(jìn)這些鐵的吸收。男孩嗎?還是女孩呀?如果孕婦的話多吃這些補(bǔ)充維c是好的,但是沒必要吃這么多,咱們還需要b族維生素,還有a族維生素,是不是???適量吃就行了。
以上是對(duì)“補(bǔ)充vc有什么好處?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,可以增加體質(zhì),增加機(jī)體免疫力。
指導(dǎo)意見:
建議您這種情況還是要多吃一些維生素是比較好的,這樣會(huì)對(duì)身體好處特別多會(huì)增加機(jī)體抵抗力,會(huì)使機(jī)體免疫力,提高,維生素C是特別好的,所以都在吃一些水果,不用要用多吃一些水果,水果含維C的食物,像你所說的這些水果就可以祝您健康。
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