整體覺得自己很累，氣虛怎么補？

      你好，氣虛確實可以引起氣短乏力，疲倦，四肢怕冷，月經(jīng)減少，月經(jīng)推遲等，可以采取補氣養(yǎng)血治療，建議口服八珍顆?；蛘邚头桨⒛z漿或者十全大補膏。不要吃生冷食物，飯后適當運動，不宜太勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，你太瘦了，查一下看你有沒有貧血，如果沒有的話，即便懷孕，也可以吃中藥調(diào)理的。
      指導意見：
      擔心的話，就只能食補，就把鯽魚湯、雞湯～羊湯這些喝上，平時多吃新鮮的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，適當鍛煉。