經(jīng)常便秘，屯在肚子里拉不出來，怎么辦？

      經(jīng)常身體出現(xiàn)便秘，排便困難的病變表現(xiàn)情況，考慮使身體出現(xiàn)胃腸道菌群失調(diào)，胃腸消化不良，腸道炎癥感染引起的便秘表現(xiàn)情況，通過健脾消食助消化，潤腸通便等藥物進(jìn)行調(diào)理身體，比如六味安消片，多吃新鮮的蔬菜水果，調(diào)整身體的脾胃功能。
      

      你好你的便秘類型應(yīng)該是氣虛脾虛便秘。可以服用中成藥麻子仁丸治療，可以潤腸通便。同時飲食上清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。同時可以自己經(jīng)常按摩按摩腹部，圍繞肚臍順時針揉肚子，促進(jìn)胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你在飲食方面調(diào)整一下，可以多補(bǔ)充一些粗纖維的新鮮蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中也可以給予下腹部順時針的按摩，日常生活中養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，也可以口服一些蓯蓉通便看看效果
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，屯在肚子里拉不出來，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！