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工作原因必須長期上夜班，怎樣盡可能降低對身體的傷害
男 | 55歲 2020-06-19 21:51:00
1人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 我爸今年55歲，因?yàn)楣ぷ髟?，一個月中有十幾天需要上夜班，時間是晚上8點(diǎn)工作到早上8點(diǎn)，這個工作已經(jīng)好幾年了，但是隨著年紀(jì)越來越大，身體比以前差了，而且脾氣特別容易暴躁，氣色也越來越差，我想請教一下，應(yīng)該怎樣最大程度的降低這種作息帶給他的傷害，作為家人可以做點(diǎn)什么，或者有保健品什么的可以吃一下調(diào)理一下身體嗎？
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