健康咨詢(xún)描述: 最近莫名其妙的心情低落,差不多半個(gè)多月了,加上胸悶,頭疼,頭暈,每天都要哭會(huì),連我自己都不知道因?yàn)槭裁措y過(guò)
人都有情緒周期,青春期莫名其妙的煩惱很正常。你可能擔(dān)心是不是抑郁了,抑郁是比較長(zhǎng)期持久的低落,你偶爾低落,會(huì)自動(dòng)恢復(fù)良好情緒,沒(méi)有問(wèn)題。年輕時(shí)是一生中最美好的時(shí)候,但因?yàn)榍楦胁怀墒?,很多人在煩惱中度過(guò)了青春。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),開(kāi)朗、樂(lè)觀的度過(guò)青年時(shí)光
這樣的情況斷斷續(xù)續(xù)將近10年了
建議保持一顆良好的心態(tài)
病情分析:
心情低落,一般和精神壓力大,或者是精神緊張等因素有關(guān)系。多和平時(shí)的生活會(huì)有一定的聯(lián)系系
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果因?yàn)樾那椴缓?,已?jīng)導(dǎo)致了胸悶頭暈等癥狀,建議你及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神科進(jìn)行一下咨詢(xún),并且服用相關(guān)藥物或進(jìn)行心理疏導(dǎo)
病情分析:
你好,情緒低落,想哭并且有胸悶頭暈等,出現(xiàn)這種情況的話(huà),那就有可能是壓力大或者是熬夜休息不好引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,緩解一下各方面的壓力,平時(shí)多和同學(xué)朋友家人溝通,有什么不開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái)可能會(huì)舒服一點(diǎn)。也可以在家人的陪同下去醫(yī)院檢查一下,看看是否有其他異常情況。
以上是對(duì)“我這是怎么了,怎么會(huì)這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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