健康咨詢描述: 龜苓膏可以吃嗎?含糖但是糖特別少,這樣的蜜餞可以吃嗎?為什么脂肪那么高?里面的脂肪屬于優(yōu)質(zhì)脂肪嗎?
容易長痘痘的敏感皮膚應該盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物,還要注意皮膚的清潔與保濕,龜苓膏是可以吃的,含糖的蜜餞,也是可以吃的,但是注意適量。
適量的話,每天20克話梅可以嘛?(屬于蜜餞,卡路里為100克200大卡)
是可以的。
敏感痘痘皮膚是需要不吃辛辣刺激食物,可以適當吃一些含糖的食物,平時注意休息,多喝白開水。不要熬夜,有規(guī)律的作息。加強營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果??梢赃m當?shù)某砸恍┟垧T的。少吃含脂肪多的肉。
病情分析:
長痘痘的原因很多,可能是跟你飲食有關(guān),再說你現(xiàn)在才17歲,這個時候長痘痘也就是青春痘,應該是很正常的現(xiàn)象,是由于體內(nèi)激素的原因造成的。
指導意見:
應該跟你吃糖類一般關(guān)系不大,當然盡量少吃刺激性的食物,飲食清淡一點,可以多吃點含維生素的食物,多喝點水,不要熬夜,注意休息,注意皮膚清潔,可以用點祛痘的洗面奶。
以上是對“敏感痘痘皮膚是不是應該禁糖?或者少吃糖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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