做了腰椎和胸椎的正骨治療
男 | 19歲 2020-06-13 15:27:44
2人回復(fù)
來(lái)自營(yíng)口市
健康咨詢描述： 腰椎和胸椎做了正骨想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生多久之后可以去健身房訓(xùn)練？？
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2020-06-13 15:29:48 我要投訴
根據(jù)你口述的情況，胸椎正骨后進(jìn)行體育鍛煉，一定要循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種運(yùn)動(dòng)不換，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該從正骨的一周之后才開(kāi)始進(jìn)行，盡量不要做彎腰抬頭扭腰等類似的運(yùn)動(dòng)。
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2020-06-13 15:29:17 我要投訴
你所講的病史，提供的情況，正骨的療法也就是手法的推拿，骨頭的按摩，所以認(rèn)為你只要修養(yǎng)2到3周左右，然后完全沒(méi)有疼痛的話或者沒(méi)有其他不舒服的癥狀，就可以考慮到健身房去訓(xùn)練，只是訓(xùn)練的過(guò)程中一定要注意動(dòng)作的柔和，不能使用暴力。
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