讓我想咨詢一下，我16~17歲補(bǔ)課還有希望嗎？

女 | 16歲 2020-06-10 21:40:04 3人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：在這個(gè)階段補(bǔ)鈣的女孩最高能長幾厘米呢？配合拉伸長高運(yùn)動

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2020-06-11 08:41:26 我要投訴

你好，你現(xiàn)在16到17歲了，在18歲之前還是有可能長個(gè)子，至于會長多少不好說，可以多吃含鈣高的食物，比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、海鮮、奶制品等，如果想補(bǔ)鈣，最好去醫(yī)院空腹抽血查微量元素，結(jié)果的確是缺鈣，可以補(bǔ)鈣，不缺就不要補(bǔ)充。加強(qiáng)鍛煉以及繼續(xù)拉伸運(yùn)動。

宋清蘭衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 從事兒科呼吸，消化，小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治幫助網(wǎng)友：27101

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2020-06-11 08:45:55 我要投訴

女孩子9~11歲進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長很快，13歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，一般到15歲以后身高基本就停止增長了，如果你已經(jīng)16歲了，再長高的可能性不大。身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，遺傳因素占70~80%。

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

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2020-06-11 08:18:53 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高的，具體長多高，不好評估的。平時(shí)要多運(yùn)動鍛煉身體，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。

      以上是對“讓我想咨詢一下，我16~17歲補(bǔ)課還有希望嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！