頸椎突出，壓迫神經(jīng)，病情反復

      有頸椎病壓迫神經(jīng)引起的癥狀，用藥物后緩解停藥后復發(fā)，自己要注意頸部避免受涼和長時間低頭，特別是不要長時間的低頭玩手機，枕薄枕，糾正姿勢，把頸部挺起來，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以。每次約20分鐘，可以配合牽引理療，恢復看看的。

      你好，根據(jù)病史的描述，就是有頸椎病壓迫神經(jīng)，導致了病情反復發(fā)作，經(jīng)常服用頸復康，氟比洛芬貼膏會好一點，這種情況最好要做豎脊肌的功能，鍛煉做燕子飛動作，鍛煉方法：
      時可以俯臥床上，去枕，雙手背后，緩緩用力挺胸抬頭，使頭胸部離開床面，同時膝關節(jié)伸直，兩大腿鍛煉用力向后也離開床面，持續(xù)5秒鐘左右，然后肌肉放松，重新俯臥于床上，休息3～5秒為一個周期，再接著鍛煉。循序漸進，一般每次做20-30個，每天堅持練習1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱的“小燕飛