年紀(jì)輕輕，一身毛病，不想用藥，怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 頸椎C3-4C4-5C5-6C6-7椎間盤突出。腰椎L1-2L2-3L3-4椎間盤膨出，L4-5L5-S1椎間盤突出，腰椎L1-2階段性鈣化。心臟二三尖瓣關(guān)閉不全有反流，心率最快162次，最慢35次，早博15次，有傳導(dǎo)阻滯。乳房多發(fā)結(jié)節(jié)，慢性萎縮性胃腸炎，消化道潰瘍，心臟神經(jīng)功能癥。
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建議就是臥床休息，看看脊柱疾病是否緩解。很多人臥床半個(gè)月后，這些間盤突出的癥狀會(huì)有所緩解，但如果實(shí)在不緩解建議盡快手術(shù)治療，不然間盤突出壓迫神經(jīng)嚴(yán)重是不能逆轉(zhuǎn)的
臥床休息是做不到了。有什么運(yùn)動(dòng)可以緩解嗎？
臥床休息與運(yùn)動(dòng)是背道而馳
那怎么辦？也不能年紀(jì)輕輕啥也不干，躺床上休息啊。
那就手術(shù)治療？
得到手術(shù)指標(biāo)了？
不想臥床哪有別的辦法除非手術(shù)了
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通過你上傳的描述和診斷來看，確實(shí)是問題是比較多的，其中主要集中在脊柱系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，另外消化系統(tǒng)也是功能欠佳的，這說明可能長時(shí)間的處在一個(gè)不良的非健康狀態(tài)，這需要挨個(gè)系統(tǒng)調(diào)理才行。
嗯！怎么會(huì)這樣？和我平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)嗎？我從未熬夜，也不迷妮手機(jī)，不挑食也不暴飲暴食，就是懶得運(yùn)動(dòng)，這些毛病是不是和我不運(yùn)動(dòng)有關(guān)？現(xiàn)在調(diào)理還來的及嗎？
現(xiàn)在來得及。
怎么調(diào)理？食療加運(yùn)動(dòng)？去醫(yī)院康復(fù)的話，消費(fèi)不起。
需?？浦委?/p>
挨個(gè)?？浦委煟?/p>
對(duì)，毛病太多
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是有頸椎病，心臟二三尖瓣關(guān)閉不全有反流，還有胃炎。不知道你現(xiàn)在最明顯的癥狀是什么？
指導(dǎo)意見：
如果說不用藥物調(diào)理的話，頸椎病可以去醫(yī)院康復(fù)理療科用康復(fù)理療的方法，比如做做按摩針灸電療，中藥熱敷，必要時(shí)可以做針刀松解和穴位割治術(shù)。效果比較好。至于心臟的原因，可以注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也避免情緒過于激動(dòng)。胃潰瘍，胃炎的話，平時(shí)注意飲食，別吃生冷油膩，油炸，濃茶，咖啡等刺激性的食物。慢慢調(diào)理就會(huì)有效果的。
以上是對(duì)“年紀(jì)輕輕，一身毛病，不想用藥，怎么調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
還有乳腺結(jié)節(jié)，貧血等！頸椎，腰椎可以自我按摩嗎？去醫(yī)院費(fèi)用太高，消費(fèi)不起。運(yùn)動(dòng)方面，可以跳繩嗎？
由于你的心臟不好，23尖瓣關(guān)閉不全，反流這種情況的話，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，跳繩可以緩緩地跳，最好是散散步。如果說跳繩比較劇烈的話，也是會(huì)容易引起胸悶，心慌的。
最適合的運(yùn)動(dòng)是什么？頸，腰，乳房可以自我按摩嗎？
頸肩腰痛可以練習(xí)倒走，可以在床上做做飛燕式動(dòng)作鍛煉，有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)，晚上睡覺的時(shí)候可以用一卷啤酒瓶出現(xiàn)的衛(wèi)生紙墊在頸下，這樣有利于頸椎病的恢復(fù)，也可以做做頸椎操。乳腺的話可以做做按摩配合熱敷，平時(shí)注意也不要穿太緊內(nèi)衣。
我哪個(gè)化驗(yàn)單問題不大吧。我可以通過食療和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理嗎？運(yùn)動(dòng)的話，什么運(yùn)動(dòng)適合？需要注意什么？
圖片上看你血糖有點(diǎn)低。肝功也是有點(diǎn)問題的，如果你不用藥物的話，肝功能是無法調(diào)理的，你可以口服一些保肝的藥物，比如護(hù)肝片。白細(xì)胞有點(diǎn)低，但是不是很嚴(yán)重，平時(shí)注意增強(qiáng)體抵抗力，預(yù)防感冒。如果平時(shí)鍛煉的話，你可以做一些輕微的活動(dòng)，因?yàn)槟愕男呐K不好。比如散散步練習(xí)練習(xí)倒走這些都可以。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適，導(dǎo)致胸悶心慌。
疾病百科| 三尖瓣關(guān)閉不全
溫馨提示：
飲食清淡富于營養(yǎng)，注意膳食平衡。
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