舌苔發(fā)白，而且上面有很多那種一顆顆很小很小的顆粒

      從你描述的情況來(lái)看，舌苔發(fā)白，并且舌苔有顆粒狀物質(zhì)，這種情況況屬于白厚膩苔，應(yīng)該屬于體內(nèi)脾虛濕盛或者寒濕腎，建議平時(shí)少吃辛辣肥甘厚味等食品，吃清淡飲食，保持積極樂觀的情緒，合理飲食生活規(guī)律
      

      根據(jù)你的描述，有可能是脾胃不好引起的，如果沒猜錯(cuò)的話，你應(yīng)該還有胃腸不舒服，怕涼，不能吃太多的東西，有的時(shí)候還腹瀉，你可以把舌苔發(fā)過來(lái)，我看一下，再說一些你的伴隨癥狀。