健康咨詢描述: 最近大便干結像疙瘩一樣,喝水比較少,有時候肚子漲漲的不舒服,肚子難受,是怎么回事啊?是什么引起的啊,平時該注意什么啊
生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習慣,每天定時排便,及時如廁,從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動,有助于排便通暢。日常生活中適量飲水。適當增加運動,刺激胃腸蠕動。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診,檢查治療。
肚子比較難受是咋回事啊
便秘所導致
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