健康咨詢描述: 最近體檢,一般檢查提示:體重指數(shù)≥28,檢測結果為:28.45kg/㎡(參考范圍:18.5-23.99);腹部超聲提示:脂肪肝(中度);生化檢驗提示:甘油三酯升高,檢測結果為:15.40mmol/L(參考范圍:0.2―1.72),總膽固醇升高,檢測結果為:6.40mmol/L。 大夫提示我加強鍛煉,注意飲食。就注意飲食這塊應該多吃高蛋白的食物,不吃肉不吃油膩,最近有吃豆腐,豆腐皮的食物,尿酸高要少吃豆制品,少吃魚類,這個飲食方面該怎么吃。
首先如果您是有脂肪肝,并且伴有高脂血癥以及尿酸高的情況,那么飲食上一定要少吃油膩的食物,可以多吃一些水果蔬菜,并且一定要加強鍛煉,以免對身體造成過重的壓力。
病情分析:
對于高脂血癥膽固醇升高來說,考慮是脂肪類食物攝入過多引起的。
指導意見:
對于脂肪類食物攝入過多引起的,平時注意飲食,注意清淡飲食,少吃肥肉,油膩食物,炒菜的食物油不油放的過多,近量少吃外賣以及燒烤之類的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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