吃多少都不長(zhǎng)肉希望醫(yī)生給個(gè)方法

      這種情況建議你平時(shí)情緒放松科學(xué)規(guī)律的生活，可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以多吃一些干果，最好每日三餐，每餐主食要達(dá)到150克，必要時(shí)去做常規(guī)檢查。
      

      病情分析：
      吃飯多了，也不長(zhǎng)肉，你說明就是這種體質(zhì)，再有就是和家族史有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      不長(zhǎng)肉，沒事的，只要你身體健康，不容易生病就可以，有的時(shí)候人到了一定的年齡，也會(huì)逐漸長(zhǎng)肉的，再有和你工作勞累等都有一定的關(guān)系
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高178，體重130，身體是偏瘦的，吃多少也不長(zhǎng)肉。
      指導(dǎo)意見：
      在臨床上，大多因遺傳和內(nèi)分泌疾病，胃部不好，或者其它消耗性疾病，會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果排除這些情況的話，建議首先平時(shí)要生活規(guī)律，保持充足的睡眠，營(yíng)養(yǎng)要跟上，飲食葷素搭配，飲食多樣化，別挑食，適當(dāng)增加奶類，豆類，魚類富營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，
      
      以上是對(duì)“吃多少都不長(zhǎng)肉希望醫(yī)生給個(gè)方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！