有氧健身操會(huì)讓胸部縮小嗎

      我覺(jué)得只要合理的規(guī)范性的鍛煉身體，胸部就會(huì)縮小的，這應(yīng)該咨詢一下健身教練，看看怎樣鍛煉為好，讓人家制定一套適合你的體型，身材的健身操，。我覺(jué)得只要合理的規(guī)范性的鍛煉身體，胸部就會(huì)縮小的，這應(yīng)該咨詢一下健身教練，看看怎樣鍛煉為好，讓人家制定一套適合你的體型，身材的健身操，。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)減肥如果減到脂肪的話會(huì)減胸，這是因?yàn)橹局荒苋沓杀壤目s減，身材也是在原形的基礎(chǔ)上變瘦。所以長(zhǎng)期進(jìn)行側(cè)重減脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓胸部變小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，女性的乳房主要胸大肌上，乳房主要有脂肪和乳腺構(gòu)成。雖然單純的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)減胸，但力量訓(xùn)練可以增加胸大肌的厚度視覺(jué)上達(dá)到胸部更挺更大的效果