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總是想自己打自己暴躁的情緒
女 | 15歲 2020-05-24 21:53:26
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 總是想自己扇自己耳光無(wú)緣無(wú)故的暴躁沒有任何原因這是什么原因是心里壓力太大嗎
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2022-08-26 19:15:02 我要投訴
你老是無(wú)緣無(wú)故的暴躁，想打自己，像這種情況屬于情緒控制障礙或者有一些精神心理的問題導(dǎo)致的，所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的確診一下。給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，作為你自己平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，有負(fù)面情緒的時(shí)候，可以在家里放一個(gè)充氣的不倒翁或者是掉一個(gè)沙袋，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式去宣泄，不要打自己，攻擊自己。
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