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總是因為一件小事崩潰怎么辦？

女 | 16歲懸賞2個健康幣 2020-05-24 18:49:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是因為一件小事崩潰哭個不停，哭完之后心情會好很多脾氣也越來越大，飯量也飄忽不定有時候吃的很多。有時候一天也吃不了一頓飯，睡了叫感覺沒睡一樣黑眼圈很重，情緒起伏比較大的時候會手麻，有時候頭疼就是覺得啥也沒干就是渾身沒勁難受很討厭現(xiàn)在的自己特別沒有自信覺得交朋友越來越麻煩經(jīng)常會因為別人一個眼神或者動作難過好久覺得自己不合群
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2022-09-13 10:48:36 我要投訴

你因為一點小事就會出現(xiàn)情緒崩潰，像這種有可能是情緒控制障礙，需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗，進(jìn)一步的確診以便及時的治療，以后不管遇到什么事情，都要學(xué)會冷靜理性的去處理，換個角度去考慮自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會掌控自己的情緒，做好自己情緒的主人，不要讓情緒左右你。