失眠是不是一種病怎么治療

      引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及腦神經(jīng)紊亂，還是建議平時(shí)適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，可以睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解失眠狀況，平時(shí)可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀。

      你好！失眠是臨床上常見的一種睡眠障礙。失眠是臨床上的一種臨床癥狀。不是一種病。失眠的治療首先要調(diào)整好作息時(shí)間。白天要參加體育運(yùn)動(dòng)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。晚上要保證睡眠時(shí)間?？梢苑米笃タ寺℃?zhèn)靜類藥物。