在搬運過程中不小心砸到腳面了

      砸傷腳背疼痛腫脹，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要揉按患處，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，如果腫脹不明顯，考慮是軟組織損傷，建議休息先冷敷，抬高患肢，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動，避免長時間走路，幾天后腫脹不見輕，建議去醫(yī)院拍個片看看
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況腳面被砸傷了，沒有骨折，考慮單純的軟組織挫傷這種情況需要注意休息，避免再進行過度活動，這個恢復是一個慢的過程，不可能很快恢復的。
      指導意見：
      48小時內(nèi)進行冷敷處理有助于減輕腫脹和疼痛，超過48小時后進行泡腳熱敷，促進淤血的吸收，有助于早日的恢復，可以用扶他林乳膏進行按摩，緩解疼痛癥狀。
      
      以上是對“在搬運過程中不小心砸到腳面了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！