夏天到了，身體不好怎么辦？

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于脾胃虛弱，濕氣重，可以口服紅豆薏米這類祛濕茶配合運動調理一段時間看看，泡腳不舒服說明不適合，不要再泡腳了。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，看你的描述，的確有些胖的，首先需要控制飲食，控制體重，吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃點生姜，多吃青菜和水果，繼續(xù)堅持運動鍛煉，每天需要一萬步以上才行。
      

      病情分析：
      將這樣情況的話，我覺得你現在還屬于比較年輕的體質，這么容易出汗的話，你可能是有氣虛的表現，你用過什么藥物嗎？
      指導意見：
      最好是到當地的中醫(yī)診所找中醫(yī)開一個中藥口服中藥一段時間這樣的話效果應該是不錯的。
      
      以上是對“夏天到了，身體不好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好或者辛辣刺激引起胃腸疾病導致一些癥狀，
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激，口服枸櫞酸莫沙比利和益生菌調理一下。多喝水多吃蔬菜水果，多運動。