控制體重時(shí)糖醋里脊的食用頻率怎樣比較好？

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，想控制一下自己的體重。
      指導(dǎo)意見：
      即便是想控制體重，營(yíng)養(yǎng)搭配也是很有必要的。想要達(dá)到健康的塑身目的就要配合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，不可以只吃單一的某種食物，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，危害身體健康。盡量不吃主食，用全麥面包，燕麥片，玉米等粗糧替代主食，多吃新鮮的蔬菜，魚肉，動(dòng)物瘦肉，特別愛吃糖醋里脊，你可以每天或者隔一天吃一次每次控制在一兩到一兩半，反而更有利于你身體的塑形，但是碳水化合物多的食物還是要少吃。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我完全可以理解你現(xiàn)在的心情，比較是女孩子嘛，胖了的確不那么好看的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在打算減肥，但是控制不住想吃喜歡的食物，這個(gè)糖醋里脊蛋白質(zhì)沒有問題，只是糖會(huì)影響你減肥的，所以建議還是不要每天都吃，而且吃的量不要超過(guò)一次二兩，還有最好早上吃。
      
      以上是對(duì)“控制體重時(shí)糖醋里脊的食用頻率怎樣比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！