健康咨詢描述: 5.11日下樓梯的時候不小心扭到的腳,患處腫,能站立走路的時候很疼。
有右踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉傷,需要了解是幾度損傷了,可以做磁共振檢查看看,確定是保守石膏外固定還是考慮手術(shù)。注意避免下地行走負重,可以溫熱水燙洗,每天兩次,每次約20分鐘,睡覺時抬高患肢,把腳高于心臟。
保守石膏外固定
如果做了石膏外固定,韌帶是需要時間來修復的,一般需要4-6周的時間,注意臥床時抬高患肢,把腳高于心臟,做下肢肌肉和足趾功能鍛煉,有利于恢復的。
剛剛受傷之后,如果有條件的話,建議盡量休息,尤其是受傷那只腳盡量抬高,因為已經(jīng)過去了好幾天,目前需要做的是理療,比如熱敷,烤電,可以使用活血化瘀的膏藥
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