腰疼，腿緊，好難受??？怎么辦

      這個建議休養(yǎng)一段時間看一看，如果仍然不好轉(zhuǎn)的話，那就需要到醫(yī)院拍個片子看一下，看看尾椎是否有骨折，有的時候曬得比較厲害的話，確實也有骨折的可能性的。

      病情分析：
      根據(jù)你簡單的病史描述，外傷性尾骨痛受傷后的24小時之內(nèi)可以使用冷敷緩解疼痛，
      指導意見：
      24小時之后可以使用熱敷按摩緩解疼痛的癥狀，可以使用針灸以及推拿的方法輔助治療，癥狀嚴重遵醫(yī)囑服用止痛藥治療。