胖人到了中老年虛弱乏力，想不了事情

      對(duì)于這種情況最好去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查。然后評(píng)估一下身體的情況，也有可能是更年期的癥狀。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種情況疑是心腦供血不足引起的癥狀，可以做心電圖檢查一下，還應(yīng)該測量一下血壓看看是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好應(yīng)該做心電圖檢查一下，輔酶Q10有營養(yǎng)心臟的作用，但是一般如果心臟功能正常，服用沒有意義。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)做做有氧運(yùn)動(dòng)。