不缺的人可以補(bǔ)鋅嗎?精子質(zhì)量差就一定要補(bǔ)嗎？

      缺鋅會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量差，雖然沒(méi)有明顯缺乏，也可以適當(dāng)補(bǔ)鋅的同時(shí)要多吃一些天然補(bǔ)充食物。還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，作息時(shí)間規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，首先精子的質(zhì)量差，要先檢查其原因是什么導(dǎo)致的，從根本解決問(wèn)題，而不是盲目補(bǔ)鋅就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你體內(nèi)不缺鋅，也是可以補(bǔ)鋅的，可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅，同時(shí)要保證充足的睡眠，多喝水，做一下精液常規(guī)的檢查，看一下精子活力、活率情況。