沒有咳嗽，但是痰很多，白白的

      首先在飲食上要清淡易消化飲食。不要吃熱氣上火，辛辣刺激油膩肥厚的東西。一定要注意，多喝水。平時也可以喝一點冰糖雪梨水，這樣可以起到潤肺化痰的作用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果有痰，考慮應(yīng)該是呼吸系統(tǒng)有炎癥引起的。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態(tài)調(diào)整好，平時不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，多喝水每天最少兩千毫升水，多吃水果蔬菜，注意休息，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，提高身體免疫力，保持心情愉快，建議您最好是去當?shù)卣?guī)醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下做相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑給予消炎化痰藥物，比如氨溴索等藥物治療。
      
      以上是對“沒有咳嗽，但是痰很多，白白的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！